Stuhl-Yoga ist ideal für ältere Menschen, Yoga-Anfänger, Büroangestellte mit Schreibtischjob oder Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit. Dieser Kurs kann Ihnen helfen, die Beweglichkeit und den Bewegungsradius zu verbessern sowie die Muskeln zu stärken und das Durchhaltevermögen zu steigern.
Ein Stuhl-Yoga-Kurs unterscheidet sich in mehreren Punkten von einer ’normalen‘ Yoga-Stunde. Die Übungen sind etwas einfacher, gelenkschonend, aber dennoch
effektiv.
Termin: Start 05.11.2024, jeden Dienstag, 10:00 - 11:00 Uhr
Kosten: 12 € pro Termin
Ort: MGH Goldenstedt, Brunkhorststraße 16 d
Leitung: Natalja Graf
Anmeldung:
04444 204300 oder 015207869361,
015253146881 (Natalja Graf); www.natalja-graf-yoga.de
© Symbolfoto Adobe Stock
Familienbüro Goldenstedt