Sport und Freizeit

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Yoga auf dem Stuhl

Stuhl-Yoga ist ideal für ältere Menschen, Yoga-Anfänger, Büroangestellte mit Schreibtischjob oder Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit.

Dieser Kursus kann Ihnen helfen, die Beweglichkeit und den Bewegungsradius zu verbessern sowie die Muskeln zu stärken und das Durchhaltevermögen zu steigern.

Ein Stuhl-Yoga-Kursus unterscheidet sich in mehreren Punkten von einer "normalen" Yoga-Stunde: Die Übungen sind etwas einfacher, gelenkschonend, aber dennoch effektiv.

Termine: jeweils dienstags von 10:00 - 11:00 Uhr
Kosten: 12 Euro pro Termin
Ort: Mehrgenerationenhaus Goldenstedt, Brunkhorststraße 16 d
Leitung: Natalja Graf
Anmeldung:
- beim MGH, Tel.: 04444 204300 oder 015207869361
- Natalja Graf , Tel.: 015253146881 (www.natalja-graf-yoga.de)

Di, 17. Dezember 2024

10:00 – 11:00 Uhr

Di, 17. Dezember 2024  |  10:00 – 11:00 Uhr

Di, 24. Dezember 2024  |  10:00 – 11:00 Uhr

Di, 31. Dezember 2024  |  10:00 – 11:00 Uhr

Di, 7. Januar 2025  |  10:00 – 11:00 Uhr

Di, 14. Januar 2025  |  10:00 – 11:00 Uhr

Di, 21. Januar 2025  |  10:00 – 11:00 Uhr

Di, 28. Januar 2025  |  10:00 – 11:00 Uhr

Di, 4. Februar 2025  |  10:00 – 11:00 Uhr

Di, 11. Februar 2025  |  10:00 – 11:00 Uhr

Di, 18. Februar 2025  |  10:00 – 11:00 Uhr

Di, 25. Februar 2025  |  10:00 – 11:00 Uhr

Di, 4. März 2025  |  10:00 – 11:00 Uhr

Di, 11. März 2025  |  10:00 – 11:00 Uhr

Di, 18. März 2025  |  10:00 – 11:00 Uhr

Di, 25. März 2025  |  10:00 – 11:00 Uhr

Di, 1. April 2025  |  10:00 – 11:00 Uhr

Di, 8. April 2025  |  10:00 – 11:00 Uhr

Di, 15. April 2025  |  10:00 – 11:00 Uhr

Di, 22. April 2025  |  10:00 – 11:00 Uhr

Di, 29. April 2025  |  10:00 – 11:00 Uhr

Di, 6. Mai 2025  |  10:00 – 11:00 Uhr

Di, 13. Mai 2025  |  10:00 – 11:00 Uhr

Di, 20. Mai 2025  |  10:00 – 11:00 Uhr

Di, 27. Mai 2025  |  10:00 – 11:00 Uhr

Di, 3. Juni 2025  |  10:00 – 11:00 Uhr

Di, 10. Juni 2025  |  10:00 – 11:00 Uhr

Di, 17. Juni 2025  |  10:00 – 11:00 Uhr

Di, 24. Juni 2025  |  10:00 – 11:00 Uhr

Di, 1. Juli 2025  |  10:00 – 11:00 Uhr

Di, 8. Juli 2025  |  10:00 – 11:00 Uhr

Di, 15. Juli 2025  |  10:00 – 11:00 Uhr

Di, 22. Juli 2025  |  10:00 – 11:00 Uhr

Di, 29. Juli 2025  |  10:00 – 11:00 Uhr

Di, 5. August 2025  |  10:00 – 11:00 Uhr

Di, 12. August 2025  |  10:00 – 11:00 Uhr

Di, 19. August 2025  |  10:00 – 11:00 Uhr

Di, 26. August 2025  |  10:00 – 11:00 Uhr

Di, 2. September 2025  |  10:00 – 11:00 Uhr

Di, 9. September 2025  |  10:00 – 11:00 Uhr

Di, 16. September 2025  |  10:00 – 11:00 Uhr

Di, 23. September 2025  |  10:00 – 11:00 Uhr

Di, 30. September 2025  |  10:00 – 11:00 Uhr

Di, 7. Oktober 2025  |  10:00 – 11:00 Uhr

Di, 14. Oktober 2025  |  10:00 – 11:00 Uhr

Di, 21. Oktober 2025  |  10:00 – 11:00 Uhr

Di, 28. Oktober 2025  |  10:00 – 11:00 Uhr

Di, 4. November 2025  |  10:00 – 11:00 Uhr

Di, 11. November 2025  |  10:00 – 11:00 Uhr

Di, 18. November 2025  |  10:00 – 11:00 Uhr

Di, 25. November 2025  |  10:00 – 11:00 Uhr

Di, 2. Dezember 2025  |  10:00 – 11:00 Uhr

Di, 9. Dezember 2025  |  10:00 – 11:00 Uhr

Mehrgenerationenhaus Goldenstedt
Brunkhorststraße 16
49424 Goldenstedt

12,00 Euro pro Stunde

Veranstalter

Mehrgenerationenhaus Goldenstedt

Brunkhorststraße 16
49424 Goldenstedt
Infotelefon: +49 4444 204300

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