Stuhl-Yoga ist ideal für ältere Menschen, Yoga-Anfänger, Büroangestellte mit Schreibtischjob oder Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit.
Dieser Kursus kann Ihnen helfen, die Beweglichkeit und den Bewegungsradius zu verbessern sowie die Muskeln zu stärken und das Durchhaltevermögen zu steigern.
Ein Stuhl-Yoga-Kursus unterscheidet sich in mehreren Punkten von einer "normalen" Yoga-Stunde: Die Übungen sind etwas einfacher, gelenkschonend, aber dennoch effektiv.
Termine: jeweils dienstags von 10:00 - 11:00 Uhr
Kosten: 12 Euro pro Termin
Ort: Mehrgenerationenhaus Goldenstedt, Brunkhorststraße 16 d
Leitung: Natalja Graf
Anmeldung:
- beim MGH, Tel.: 04444 204300 oder 015207869361
- Natalja Graf , Tel.: 015253146881 (www.natalja-graf-yoga.de)
© Symbolfoto: Adobe Stock
Mehrgenerationenhaus Goldenstedt
Di, 26. November 2024 | 10:00 – 11:00 Uhr
Di, 3. Dezember 2024 | 10:00 – 11:00 Uhr
Di, 10. Dezember 2024 | 10:00 – 11:00 Uhr
Di, 17. Dezember 2024 | 10:00 – 11:00 Uhr
Di, 24. Dezember 2024 | 10:00 – 11:00 Uhr
Di, 31. Dezember 2024 | 10:00 – 11:00 Uhr
Di, 7. Januar 2025 | 10:00 – 11:00 Uhr
Di, 14. Januar 2025 | 10:00 – 11:00 Uhr
Di, 21. Januar 2025 | 10:00 – 11:00 Uhr
Di, 28. Januar 2025 | 10:00 – 11:00 Uhr
Di, 4. Februar 2025 | 10:00 – 11:00 Uhr
Di, 11. Februar 2025 | 10:00 – 11:00 Uhr
Di, 18. Februar 2025 | 10:00 – 11:00 Uhr
Di, 25. Februar 2025 | 10:00 – 11:00 Uhr
Di, 4. März 2025 | 10:00 – 11:00 Uhr
Di, 11. März 2025 | 10:00 – 11:00 Uhr
Di, 18. März 2025 | 10:00 – 11:00 Uhr
Di, 25. März 2025 | 10:00 – 11:00 Uhr
Di, 1. April 2025 | 10:00 – 11:00 Uhr
Di, 8. April 2025 | 10:00 – 11:00 Uhr
Di, 15. April 2025 | 10:00 – 11:00 Uhr
Di, 22. April 2025 | 10:00 – 11:00 Uhr
Di, 29. April 2025 | 10:00 – 11:00 Uhr
Di, 6. Mai 2025 | 10:00 – 11:00 Uhr
Di, 13. Mai 2025 | 10:00 – 11:00 Uhr
Di, 20. Mai 2025 | 10:00 – 11:00 Uhr
Di, 27. Mai 2025 | 10:00 – 11:00 Uhr
Di, 3. Juni 2025 | 10:00 – 11:00 Uhr
Di, 10. Juni 2025 | 10:00 – 11:00 Uhr
Di, 17. Juni 2025 | 10:00 – 11:00 Uhr
Di, 24. Juni 2025 | 10:00 – 11:00 Uhr
Di, 1. Juli 2025 | 10:00 – 11:00 Uhr
Di, 8. Juli 2025 | 10:00 – 11:00 Uhr
Di, 15. Juli 2025 | 10:00 – 11:00 Uhr
Di, 22. Juli 2025 | 10:00 – 11:00 Uhr
Di, 29. Juli 2025 | 10:00 – 11:00 Uhr
Di, 5. August 2025 | 10:00 – 11:00 Uhr
Di, 12. August 2025 | 10:00 – 11:00 Uhr
Di, 19. August 2025 | 10:00 – 11:00 Uhr
Di, 26. August 2025 | 10:00 – 11:00 Uhr
Di, 2. September 2025 | 10:00 – 11:00 Uhr
Di, 9. September 2025 | 10:00 – 11:00 Uhr
Di, 16. September 2025 | 10:00 – 11:00 Uhr
Di, 23. September 2025 | 10:00 – 11:00 Uhr
Di, 30. September 2025 | 10:00 – 11:00 Uhr
Di, 7. Oktober 2025 | 10:00 – 11:00 Uhr
Di, 14. Oktober 2025 | 10:00 – 11:00 Uhr
Di, 21. Oktober 2025 | 10:00 – 11:00 Uhr
Di, 28. Oktober 2025 | 10:00 – 11:00 Uhr
Di, 4. November 2025 | 10:00 – 11:00 Uhr
Di, 11. November 2025 | 10:00 – 11:00 Uhr
Di, 18. November 2025 | 10:00 – 11:00 Uhr